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Test de Hipervigilancia: qué es y cómo combatirla
El test de hipervigilancia deriva de un cuestionario psicológico que determina la severidad de los síntomas y posee carácter orientativo.
Test de pensamientos intrusivos online
Este test de pensamientos intrusivos te ayudará a detectar los síntomas para lidiar con el TOC y otras condiciones derivadas.
Test de somatización online
El test de somatización está diseñado para saber si los dolores físicos son producto de tu mente por evadir tus sentimientos.
Tipos de dependencia emocional: ¿Cuáles existen y en qué se diferencian?
Conoce los diferentes tipos de dependencia emocional y sus características. Aprende a identificarlos y cómo afectan tus relaciones interpersonales.
¿Qué es el temperamento melancólico? - Características - Manejo
Indaga sobre el temperamento melancólico, sus características principales y cómo manejarlo efectivamente.
Anhedonia Test: ¿Cómo reconocer la incapacidad para experimentar placer?
Determina cómo identificar la anhedonia con un breve anhedonia test. Reconoce los síntomas y obtén orientación para buscar ayuda profesional.
¿Qué es anhedonia? - Posibles causas y síntomas
Aprende que es anhedonia y a identificar esta condición que afecta la capacidad de sentir placer y cómo buscar ayuda.
¿Cuál es la diferencia entre nostalgia y melancolía?
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7 consejos prácticos para afrontar un ataque de pánico
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Qué son los trastornos de personalidad y cómo se curan
Explora los trastornos de personalidad y descubre estrategias sencillas pero efectivas para afrontarlos. Adéntrate en este viaje de autoconocimiento.
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Plan para calmarte en situaciones de crisisEstrategias y técnicas para mantener la calma y manejar situaciones de alta tensión de manera efectiva.Plan para Evitar Crisis Evitando Sobresaturarte de TareasConsejos prácticos para gestionar tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas, manteniendo un equilibrio saludable.Plan para Dejar de Estresarte por Cosas que No Puedes ControlarTécnicas y hábitos para enfocarte en lo que puedes controlar y reducir el estrés relacionado con factores externos.