Ejercicios prácticos para aliviar crisis de fobia social

Aprende a actuar en crisis de fobia social. Fortalece tu autoestima y contrarresta los pensamientos negativos. Identifica los síntomas de la ansiedad social y aprende a prevenirlos.

Puedes explorar otras rutas como esta en nuestra página de rutas en el siguiente enlace, Busca los síntomas que estás experimentando ahora, o explora nuestros artículos en nuestro blog.