Descubre cómo mejorar tu autoestima para potenciar la salud emocional en tus relaciones
Angela Núñez, Psicólogo clínico
Explora cómo la autoestima influye en tus relaciones y aprende a fortalecerla para mejorar tu bienestar emocional y tus vínculos amorosos.
¿Te sientes inconforme con tu relación? Es posible que se relacione con la baja autoestima. En algunas ocaciones, el malestar en una relación se encuentra en el fuero interno de cada uno, en pocas palabras, en la autoestima. Es por eso que en esta ruta aprenderás sobre cómo la autoestima influye en tú relación y qué puedes hacer para mejorar tu autoconcepto.
Para esta unidad trabajaremos con las siguientes unidades:
Descubre cómo la autoestima impacta tu relación de pareja. Únete a este viaje para fortalecer el amor propio y cultivar relaciones más sanas y plenas.
Conoce cómo la baja autoestima puede estar minando tu relación. Aprende a identificar señales y a fortalecer la salud emocional de tu relación.
Sumérgete en una visualización que te ayudará a entender y fortalecer tu autoestima. ¿Listo/a para colgar y descolgar tus percepciones? ¡Muy bien, vamos a descubrir tu poder interno!
Descubre 5 hábitos esenciales que te guiarán hacia una autoestima saludable. Desde la autoafirmación hasta el autocuidado, eleva tu bienestar y tus relaciones amorosas. ¡Iniciamos!
¡Concluiste la ruta sobre autoestima en relaciones de pareja! Refuerza tu autoestima y relación con herramientas y acompañamiento personalizado.
¿Sufres de Insomnio, Pensamientos Negativos o Palpitaciones Rápidas?
Prueba nuestra estrategia de 3 días y siente la diferencia
Únete hoy y recibe nuestra guía por 3 dias mediante WhatsApp. Además, al final, tendrás una sesión con uno de nuestros psicólogos certificados para evaluar tu progreso y guiarte en los siguientes pasos.
memeonlyme es una plataforma ideal para quienes buscan ayuda con la ansiedad y no saben por dónde empezar, aquí encontrarás soporte de psicólogos certificados y contenido especializado para comenzar tu camino hacia la sanación.
Test para Saber si Tienes AnsiedadUn cuestionario rápido y sencillo para identificar si estás experimentando síntomas comunes de ansiedad.Test para Saber si Tienes Ansiedad ClínicaUn test detallado que ayuda a determinar si tus síntomas son lo suficientemente severos como para ser considerados ansiedad clínica.Test para Saber si Tus Síntomas son ClínicosUn cuestionario diseñado para diferenciar entre ansiedad general y síntomas clínicos más graves.Test para Medir tu Nivel de AnsiedadUn test que clasifica tu nivel de ansiedad en una escala, desde leve hasta severo, proporcionando un perfil más completo.Test de Ansiedad para JóvenesUn test adaptado específicamente para jóvenes, con preguntas relevantes para situaciones típicas de esta etapa de la vida.
Plan para calmarte en situaciones de crisisEstrategias y técnicas para mantener la calma y manejar situaciones de alta tensión de manera efectiva.Plan para Evitar Crisis Evitando Sobresaturarte de TareasConsejos prácticos para gestionar tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas, manteniendo un equilibrio saludable.Plan para Dejar de Estresarte por Cosas que No Puedes ControlarTécnicas y hábitos para enfocarte en lo que puedes controlar y reducir el estrés relacionado con factores externos.