Descubre técnicas y estrategias para una comunicación asertiva en tu relación de pareja
Angela Núñez, Psicólogo clínico
Aprende a mejorar la comunicación en tu relación con estrategias efectivas, fortaleciendo la confianza y vínculo empático para resolver conflictos saludablemente.
Si estás cansado/a de no entenderte con tu pareja ni llegar a soluciones satisfactorias cuando discuten, entonces esta ruta es para ti. En ella encontrarás consejos, técnicas y estrategias para aprender a comunicarte asertivamente en tu relación. Con esta ruta podrás desarrollar la confianza y un vínculo empático, despojarte de los prejuicios hacia tu pareja y resolver los conflictos de manera saludable. ¿Estás listo/a? ¡Iniciamos!
Para esta unidad trabajaremos con las siguientes unidades:
Descubre cómo mejorar la comunicación con tu pareja a través de esta ruta sobre comunicación asertiva. Aprende hábitos para fortalecer la confianza, estrategias para estrechar el vínculo y técnicas para resolver conflictos. ¡Transforma tu relación a través de una comunicación auténtica y efectiva!
En este encuentro aprenderás sobre los beneficios de la comunicación asertiva. Explora la importancia de la comunicación en pareja y cómo mejorarla. Aprende a escuchar activamente y expresar tus sentimientos con confianza.
En este encuentro profundizaremos en las claves que debes tener en cuenta para aprender a comunicarte de forma saludable con tu pareja, además, te mostraremos distintos estilos de comunicación para que puedas identificar el tuyo.
En este encuentro exploraremos la importancia de la confianza en la comunicación asertiva. Te daremos técnicas para construir y fortalecer la confianza en tu relación, ya que solo así podrás tener una comunicación saludable con tu pareja. ¿Estás listo/a? ¡Iniciamos!
¿Sabes lo que es la empatía? Pues en este encuentro descubriremos el valor de la empatía para construir una comunicación asertiva y una relación amorosa. Te daremos herramientas para identificar los prejuicios y mitigarlos. ¡Avancemos juntos!
En este encuentro te enseñaremos las 4 estrategias esenciales para que la comunicación asertiva se vuelva el pilar de tu relación. ¿Listo/a para este recorrido? ¡Iniciamos!
Implementa todo lo aprendido en esta ruta, para que tu relación se acerque cada vez más a lo que esperas de un vínculo feliz y amoroso. ¡Continuemos el viaje juntos!
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Plan para calmarte en situaciones de crisisEstrategias y técnicas para mantener la calma y manejar situaciones de alta tensión de manera efectiva.Plan para Evitar Crisis Evitando Sobresaturarte de TareasConsejos prácticos para gestionar tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas, manteniendo un equilibrio saludable.Plan para Dejar de Estresarte por Cosas que No Puedes ControlarTécnicas y hábitos para enfocarte en lo que puedes controlar y reducir el estrés relacionado con factores externos.