Transforma tu vida: Vence la ansiedad silenciosa y recupera la confianza
Angela Núñez, Psicólogo clínico
Aprende a combatir la ansiedad silenciosa que interrumpe tus sueños y maneja los miedos que desata, movilizando tu bienestar emocional.
Sumérgete en este viaje en el que aprenderás a combatir los pensamientos que interrumpen tu sueño, afrontarás miedos y manejarás emociones que la ansiedad desata. Motivate y redefine tu bienestar emocional. ¡Comenzamos juntos este viaje!
Para esta unidad trabajaremos con las siguientes unidades:
En esta ruta aprenderás a silenciar pensamientos intrusivos, enfrentar miedos y gestionar emociones turbulentas. Equipado con nuevas herramientas, encontrarás el camino hacia tu bienestar. ¡Iniciemos este recorrido juntos!
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Tras finalizar esta ruta, cuentas con herramientas valiosas para enfrentar tus desafíos. Ahora es el momento de profundizar y continuar fortaleciéndote.
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