¿Qué significan los sueños?: Guía psicológica para interpretar

Preguntas que necesitas hacerle a un psicólogo

Edición: Los sueños

Hay dudas que nos quitan el sueño y otras que son repentinas, pero que producen tanto dolor y confusión, que necesitamos responderlas lo más pronto que podamos.

Esto ocurre con frecuencia cuando tenemos sueños extraños o seguimos cometiendo los mismos errores: “¿Por qué soñé que mi ex y yo nos casábamos y teníamos hijos, si nosotros terminamos hace 15 años?”, “¿Por qué sigo saboteando mis entrevistas de trabajo si es la oportunidad que estaba esperando para mí?”.

Pues, recopilamos una serie de preguntas intrigantes, quizás comunes, quizás no tanto, y le pedimos a nuestra Psic. Ángela, que las respondiera. En esta primera edición iniciamos con el sueño: ¿tienen significado? ¿Cómo se interpretan? Aquí te dejamos las respuestas, ya nos contarás si también tenías estas preguntas, o si tienes otras…

Además, estaremos en vivo el 6 de abril en unwebinar gratuitoen el que podrás hacer TODAS tus preguntas a nuestras psicólogas, sobre el sueño o sobre cualquier otra cosa… ¡más adelante te contamos!

¿Los sueños tienen un significado psicológico?

"Es una pregunta interesante y despierta muchísima curiosidad. Iniciemos por lo básico, y es la funcionalidad de los sueños oníricos. Durante esta etapa del sueño, nuestro cerebro procesa las emociones experimentadas durante el día, para generar un aprendizaje y almacenarlas en la memoria. Quizás por eso, es posible que en los días difíciles, tengas sueños extraños (o incluso sea complicado dormir).

Pero además, algunas ramas de la psicología (como el psicoanálisis) toman los sueños oníricos como una representación de afectos reprimidos, inconscientes o censurados. Es decir, tu mente tiene defensas que te impiden experimentar emociones que pueden ser muy dolorosas o vergonzosas, por lo que, durante la vigilia, las defensas de tu mente mantienen esos sentimientos silenciados, para que puedas funcionar correctamente. Pero durante el sueño, estas defensas bajan la guardia, y entonces pueden aparecer escenas de deseos reprimidos, personas que creíamos haber superado y dejado atrás, imágenes de cosas o situaciones que producen gran temor o mucho dolor".

¿Cómo se interpretan los sueños?

"No existe una lista de significados psicológicos de los sueños (al menos no una lista científicamente aceptada), por lo que, el significado de los sueños tiene que ver con la historia particular de cada persona. Es decir, que dos personas hayan soñado con serpientes, no tiene el mismo significado en ambos casos. Por lo que es tarea del psicólogo, estudiar los sueños del paciente en conjunto a su historia de vida, para intentar indagar en los mensajes ocultos detrás de esas imágenes oníricas".

¿Cuál es la utilidad del análisis de los sueños?

“Pues, muchísima: Por medio de la interpretación de los sueños, un paciente puede entender mejor cómo funciona su mente y sus emociones, puede procesar afectos reprimidos, dar significados distintos a las cosas que le duele, y avanzar de manera importante en su terapia y en su recuperación”.

¿Todos los psicólogos pueden analizar sueños?

“No, no todos pueden. Para analizar sueños, el profesional debe estar debidamente entrenado, y tener una orientación psicoanalítica o psicodinámica. Es importante que el paciente tenga esto en cuenta, ya que un profesional no especializado en interpretación de sueños, puede hacer mucho daño a un paciente”.

¿El o la paciente participan en la interpretación de los sueños?

"Por supuesto que sí. De hecho, tal interpretación es un trabajo en conjunto entre el terapeuta y el o la paciente, quien tiene un rol activo en indagar y procesar el significado de sus imágenes oníricas".

👀 ¿Tienes tus propias preguntas? 

Pues el 6 de abril estaremos en un webinar respondiendo todo lo que se cruce por tu mente. Al frente del evento estarán la Psic. Angela y la Psic. Bárbara, psicólogas en memeonlyme. Puedes dejar tus preguntasaquí y consultar el horario del webinar, de acuerdo a tu país. 

¡No te pierdas la oportunidad de darle respuesta a tus preguntas! Y lo MEJOR de todo: serán profesionales quienes respondan y completamente anónimo, ¡nunca revelaremos tu nombre! 

¡Te esperamos! 

Spoiler: En la segunda edición de estos artículos, responderemos preguntas sobre relaciones: ¿Cómo puedo saber si mi pareja me manipula?¡No te lo pierdas! 🤩