Personalidad histriónica: Test - Prueba - ¿Cómo detectarla?
¿Te gusta llamar la atención? Bueno, ese es un marcado rasgo de personalidad histriónica.
En el artículo de hoy te compartiremos un pequeño test de personalidad histriónica para detectar si tienes rasgos relacionados con esta forma de ser. Además, te explicaremos cuáles son las principales características de este tipo de personalidad, sus causas y eventuales formas de tratamiento.
El test que encontrarás aquí no esta validado para darte un diagnóstico, pero puedes tomarlo como una guía.
¿Qué es la personalidad histriónica?
Antes de realizar el test de personalidad histriónica es importante saber en qué consiste exactamente dicho patrón de comportamiento. Las personas con personalidad histriónica usualmente buscan ser el centro de atención y definen sus conductas en base a dicho objetivo.
A niveles extremos, puede generar conflictos en las relaciones sociales, amorosas o incluso el ámbito laboral. Por eso es importante realizar un test de personalidad histriónica si te sientes reflejado en estas características.
Quienes cuentan con personalidad histriónica pueden destacar por su egocentrismo. Tienden a actuar o hablar de forma exagerada y pueden sentirse frustrados o enojados si no logran captar la atención de los demás. La personalidad histriónica, habitualmente, es el reflejo de conflictos no solucionados y genera inestabilidad emocional.
¿Cómo detectar la personalidad histriónica? Principales síntomas
Además de realizar un test de personalidad histriónica como el que te compartiremos más adelante, una forma de saber si eres histriónico es detectar sus rasgos:
Necesidad constante de llamar la atención
Las personas con personalidad histriónica precisan ser el centro de atención en todo momento. Tanto en las reuniones sociales, como en el trabajo o incluso con su propia pareja, harán lo posible por tener el interés de los demás. Para hacerlo pueden hasta elevar el tono de su voz, gesticular en exceso o actuar inapropiadamente. Cuando no son protagonistas de la escena, probablemente se sientan incómodos o enfadados.
Valoración excesiva de las opiniones ajenas
Como verás luego en nuestro test de personalidad histriónica, quienes tienen este rasgo de personalidad desean de manera irracional la aprobación ajena. Por eso, es probable que cambien de opinión rápidamente en pos de complacer a sus eventuales interlocutores. Al mismo tiempo, se muestran hipersensibles ante las críticas y la frustración.
Falta de autocrítica y empatía
Uno de los rasgos de la personalidad histriónica puede ser la falta de autocrítica y empatía hacia los sentimientos ajenos. Habitualmente, este tipo de personas puede manipular o humillar a quienes lo rodean en búsqueda de satisfacer su necesidad de atención. Así mismo, puede ser habitual que no pidan perdón ante sus equivocaciones y culpen a los demás por sus problemas.
Es importante aclarar que si tienes alguno de estos rasgos no significa que sí o sí padezcas un trastorno. Lo conveniente en estos casos, además de realizar un test de personalidad histriónica, es acudir a un psicólogo para orientarte mejor.
Causas de la personalidad histriónica
Es importante que entiendas la diferencia entre personalidad histriónica y trastorno de personalidad histriónica. En el primero, hablamos de rasgos de personalidad relacionados con el histrionismo, que no necesariamente generan un malestar incapacitante. Mientras que en el segundo, hablamos de una patrón de comportamiento caracterizado por síntomas que se orientan hacia el histrionismo, y que ocasionan muchísimo malestar.
El trastorno de personalidad histriónica puede tener diferentes orígenes. Aquí te explicamos los más habituales:
Experiencias de vida
La personalidad histriónica también puede ser causada por experiencias impactantes en la niñez. La ausencia de los padres durante la infancia o vivir en entornos de extrema violencia puede derivar en el desarrollo de estos rasgos. La excesiva necesidad de atención en estos casos es reflejo de la ausencia total de ella durante la niñez.
Baja autoestima
Es posible que la personalidad histriónica sea un mecanismo de autodefensa ante la baja autoestima y la inseguridad.
Como verás, existen múltiples causas y situaciones que pueden devenir en rasgos de personalidad histriónica. Test como el que te presentaremos a continuación te ayudarán a reconocer tus comportamientos y modificar aquellos que no te gustan.
Personalidad histriónica: test rápido y gratis
Para conocer mejor tu forma de ser, puedes hacer este test de personalidad histriónica rápidamente. Deberás responder tan solo con un “Sí” o con un “No” a cada pregunta. Recuerda que la sinceridad es primordial para obtener el mejor resultado.
- ¿Disfrutas ser el centro de atención en reuniones sociales?
- ¿Te sientes incómodo(a) o molesto(a) cuando no lo eres?
- ¿Modificas tus opiniones para caerle bien a las otras personas?
- ¿Buscas impresionar a los demás o generar envidia?
- ¿Te consideras una persona muy expresiva?
- ¿Disfrutas coquetear y seducir a otras personas aún cuando no son tu pareja?
- ¿Eres propenso(a) a agigantar tus experiencias o emociones a la hora de compartirlas?
- ¿Intentas mostrarte feliz ante otras personas aún cuando sientes tristeza interior?
- ¿Consideras que le prestas excesiva atención al estado físico de los demás?
- ¿Cambias de amigos a menudo y con facilidad?
- ¿Tienes miedo a formar una pareja estable?
- ¿Tu estado de ánimo cambia rápidamente sin motivo aparente?
- ¿Te cuesta reconocer tus errores y ser autocrítico(a)?
Resultados del test de personalidad histriónica
Mayoría de respuestas “Sí”: es posible que tengas rasgos marcados de personalidad histriónica, que podrían generar algunos inconvenientes. Te recomendamos ir a terapia y conocerte mejor.
Mayoría de respuestas “No”: No tienes tantos rasgos de personalidad histriónica, pero es bueno autoconocerse para seguir creciendo.
Tanto si la mayoría de tus respuestas fueron positivas como si fueron negativas, los resultados de este test de personalidad histriónica deben ser tomados como orientativos. El único que puede darte un diagnóstico exacto es un psicólogo, así es que debes considerarlo como un paso adelante para tu crecimiento personal.
Preguntas y Respuestas - ¿Te gusta llamar la atención?
Para ayudarte a comprender mejor qué es la personalidad histriónica, respondemos a algunas preguntas frecuentes.
- ¿Cómo se diferencia la personalidad histriónica de un trastorno de personalidad histriónica?
La personalidad histriónica incluye rasgos que pueden no interferir con la vida cotidiana, mientras que el trastorno de personalidad histriónica implica síntomas más severos, como inestabilidad emocional y dificultades en las relaciones, que generan un malestar considerable e interfieren en la vida de quien los padece. - ¿Cuáles son las causas de la personalidad histriónica?
Puede desarrollarse a partir de la falta de atención en la infancia, entornos familiares conflictivos o como una respuesta a la baja autoestima e inseguridad. Estas influencias pueden moldear el deseo de aprobación y atención. - ¿Es normal querer llamar la atención de vez en cuando?
Pues claro, es completamente normal. Sin embargo, esta necesidad se puede volver un problema cuando es constante e intensa. - ¿La personalidad histriónica puede cambiar con terapia?
En cierta medida, la psicoterapia puede ayudar a aliviar la intensidad de los rasgos de la personalidad histriónica. Algunos de los beneficios son mejorar la autocrítica, la empatía y las habilidades para afrontar la necesidad de atención de manera más equilibrada. - ¿Las personas histriónicas suelen tener relaciones inestables?
Puede ser común, ya que su deseo de atención puede provocar conflictos y dificultades para mantener vínculos profundos. Sin embargo, esto no siempre es el caso, y trabajar en habilidades interpersonales puede marcar una diferencia. - ¿La personalidad histriónica afecta a hombres y mujeres por igual?
Por supuesto, no obstante, debido a temas culturales, los síntomas pueden expresarse de manera distinta según el género. Por ejemplo, las mujeres pueden ser percibidas como coquetas y los hombres como demasiado dominantes o dramáticos.
