Únete a nuestro reto gratuito y elimina el insomnio, los pensamientos negativos o catastróficos y mucho más Únete
Descubre en este sencillo test los comunes síntomas de ansiedad en los jóvenes. Conócete mejor y busca ayuda si te sientes identificado.
Ser joven en la modernidad puede ser un reto para algunas personas, y puede despertar síntomas de ansiedad.
En este post te traemos un test sencillo de ansiedad para jóvenes, para que puedes identificar lo que es normal y lo que es ansiedad.
Quizás ya sepas que la adultez es una etapa de muchos cambios, y todo cambio, por más pequeño o más grande que sea, implica síntomas de ansiedad.
Pero lo complejo de los adultos jóvenes, es que se experimenta ansiedad en compañía de emociones como: frustración, incapacidad, incertidumbre, insuficiencia, entre otros.
Este panorama hace que los síntomas de ansiedad causen aun más malestar.
Responde a las siguientes preguntas con SI, A VECES o NO, de acuerdo a cómo te sientes identificado(a):
Si respondiste SI o A VECES a más de la mitad de estas preguntas, entonces posiblemente tienes los síntomas más comunes de la ansiedad, como:
🌻Recuerda: No debes tomar los resultados de este test como un diagnóstico definitivo. Solo son una guía y pueden ayudarte a tomar decisiones más informadas.
¿Qué puedes hacer con esta información? Buscar ayuda especializada.
En memeonlyme utilizamos herramientas digitales y recursos tradicionales de la psicología, para traerte una aplicación versátil y amigable, que te mantendrá motivado(a) en la búsqueda del alivio de tu ansiedad.
Pruébala ahora, no te arrepentirás.
Da el primer paso formando parte de nuestra comunidad que ya están obteniendo los resultados que estaban buscando.
memeonlyme es una plataforma ideal para quienes buscan ayuda con la ansiedad y no saben por dónde empezar, aquí encontrarás soporte de psicólogos certificados y contenido especializado para comenzar tu camino hacia la sanación.
Test para Saber si Tienes AnsiedadUn cuestionario rápido y sencillo para identificar si estás experimentando síntomas comunes de ansiedad.Test para Saber si Tienes Ansiedad ClínicaUn test detallado que ayuda a determinar si tus síntomas son lo suficientemente severos como para ser considerados ansiedad clínica.Test para Saber si Tus Síntomas son ClínicosUn cuestionario diseñado para diferenciar entre ansiedad general y síntomas clínicos más graves.Test para Medir tu Nivel de AnsiedadUn test que clasifica tu nivel de ansiedad en una escala, desde leve hasta severo, proporcionando un perfil más completo.Test de Ansiedad para JóvenesUn test adaptado específicamente para jóvenes, con preguntas relevantes para situaciones típicas de esta etapa de la vida.
Plan para calmarte en situaciones de crisisEstrategias y técnicas para mantener la calma y manejar situaciones de alta tensión de manera efectiva.Plan para Evitar Crisis Evitando Sobresaturarte de TareasConsejos prácticos para gestionar tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas, manteniendo un equilibrio saludable.Plan para Dejar de Estresarte por Cosas que No Puedes ControlarTécnicas y hábitos para enfocarte en lo que puedes controlar y reducir el estrés relacionado con factores externos.