¿Quien es Barbara en memeonlyme?
Exploramos la mente con empatía y técnicas modernas, para ayudar a las personas a ordenar sus emociones y navegar en su incertidumbre. memeonlyme es un lugar seguro para ser tú mismo(a) y desbloquear tu potencial.
Mi formación como psicóloga se basa en la transformación de la conducta por medio de la transformación de la mente. Creo firmemente que la mente tiene un gran poder sobre el cuerpo, de manera que entender tus procesos mentales, te ayudará a conectar con tus emociones y darles una interpretación diferente, menos dolorosa. 🚀
Por medio del asesoramiento psicológico puedo crear un espacio seguro y acogedor donde puedas ser tú mismo(a), sin prejuicios ni desvalorizaciones. Aquí, puedes hablar de lo que te preocupa, lo que te motiva o de lo que te desagrada. 😊
¿Te sientes perdido(a)? ¿Las responsabilidades se sienten como costales de piedras en tus hombros? Sea lo que sea, trabajaremos juntos para sanar heridas y construir un tú más amable consigo mismo(a).✨
Mi enfoque es moderno y flexible, integrando técnicas de terapia probadas con un toque fresco y objetivo.
Así que, si estás listo(a) para hacerle frente a lo que te molesta o incomoda, y dar pasos gigantes hacia la persona que quieres ser, ¡estoy aquí para emprender este camino contigo! 💫
¡Vamos a transformar el desanimo en voluntad! 🪄 ✨
memeonlyme es una plataforma ideal para quienes buscan ayuda con la ansiedad y no saben por dónde empezar, aquí encontrarás soporte de psicólogos certificados y contenido especializado para comenzar tu camino hacia la sanación.
Test para Saber si Tienes AnsiedadUn cuestionario rápido y sencillo para identificar si estás experimentando síntomas comunes de ansiedad.Test para Saber si Tienes Ansiedad ClínicaUn test detallado que ayuda a determinar si tus síntomas son lo suficientemente severos como para ser considerados ansiedad clínica.Test para Saber si Tus Síntomas son ClínicosUn cuestionario diseñado para diferenciar entre ansiedad general y síntomas clínicos más graves.Test para Medir tu Nivel de AnsiedadUn test que clasifica tu nivel de ansiedad en una escala, desde leve hasta severo, proporcionando un perfil más completo.Test de Ansiedad para JóvenesUn test adaptado específicamente para jóvenes, con preguntas relevantes para situaciones típicas de esta etapa de la vida.
Plan para calmarte en situaciones de crisisEstrategias y técnicas para mantener la calma y manejar situaciones de alta tensión de manera efectiva.Plan para Evitar Crisis Evitando Sobresaturarte de TareasConsejos prácticos para gestionar tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas, manteniendo un equilibrio saludable.Plan para Dejar de Estresarte por Cosas que No Puedes ControlarTécnicas y hábitos para enfocarte en lo que puedes controlar y reducir el estrés relacionado con factores externos.