Exploramos la mente con empatía y técnicas modernas, para ayudar a las personas a ordenar sus emociones y navegar en su incertidumbre. memeonlyme es un lugar seguro para ser tú mismo(a) y desbloquear tu potencial.
Parte de mi formación como psicóloga se orienta a comprender la influencia de la realidad social en la manifestación de la ansiedad. Por ello trabajo con personas como tú, que pueden tener un estilo de vida acelerado, en busca de sus sueños y metas, pero, principalmente, en busca de tranquilidad y paz emocional. 🧩
Mi abordaje se orienta a la creación de un espacio de escucha y acompañamiento, en el que puedas hablar sobre esas cosas que no sueles conversar, un espacio para que te descubras, cuestiones tu realidad y la forma de hacer las cosas que siempre haces. 😊
¿Te sientes irritable o susceptible? ¿Las cosas no marchan bien en tu relación de pareja? ¿Sientes que el día a día es una monstaña empinada? Sea lo que sea, podemos trabajar juntos para potenciar tus recursos y descubrir cuáles son las herramientas que tienes para ayudarte a ti mismo(a). 🔍✨
Mi enfoque es moderno y flexible, integrando técnicas de terapia probadas con un toque fresco y novedoso. Así que, si estás listo(a) para hacerle frente a la incertidumbre, fortalecer tu autoestima, y acercarte al lugar mental donde quieres estar, ¡entonces comencemos juntos, te acompaño en el camino! 🚶♂️💫
¡Vamos a transformar la ansiedad es seguridad! 🪄 ✨
Da el primer paso formando parte de nuestra comunidad que ya están obteniendo los resultados que estaban buscando.
memeonlyme es una plataforma ideal para quienes buscan ayuda con la ansiedad y no saben por dónde empezar, aquí encontrarás soporte de psicólogos certificados y contenido especializado para comenzar tu camino hacia la sanación.
Test para Saber si Tienes AnsiedadUn cuestionario rápido y sencillo para identificar si estás experimentando síntomas comunes de ansiedad.Test para Saber si Tienes Ansiedad ClínicaUn test detallado que ayuda a determinar si tus síntomas son lo suficientemente severos como para ser considerados ansiedad clínica.Test para Saber si Tus Síntomas son ClínicosUn cuestionario diseñado para diferenciar entre ansiedad general y síntomas clínicos más graves.Test para Medir tu Nivel de AnsiedadUn test que clasifica tu nivel de ansiedad en una escala, desde leve hasta severo, proporcionando un perfil más completo.Test de Ansiedad para JóvenesUn test adaptado específicamente para jóvenes, con preguntas relevantes para situaciones típicas de esta etapa de la vida.
Plan para calmarte en situaciones de crisisEstrategias y técnicas para mantener la calma y manejar situaciones de alta tensión de manera efectiva.Plan para Evitar Crisis Evitando Sobresaturarte de TareasConsejos prácticos para gestionar tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas, manteniendo un equilibrio saludable.Plan para Dejar de Estresarte por Cosas que No Puedes ControlarTécnicas y hábitos para enfocarte en lo que puedes controlar y reducir el estrés relacionado con factores externos.